Une doula de la préconception au post-partum

Doula prénatale et postnatale

Qu’est ce qu’une doula?

La doula accompagne et soutien la future mère et son entourage de la préconception au post-partum. De par son expérience et sa formation la doula va apporter un soutien, physique, moral et émotionnel aux familles. Elle travaille en complémentarité avec la sage-femme, et ne peut faire aucun acte médical ou diagnostic. Elle propose une présence dans la continuité, une relation de confiance, de complicité et d’intimité. Elle écoute, accompagne, soutien et informe la femme ou les couples pour une maternité consciente.

La doula soutien et défend VOS choix et VOS besoins.

DOULA PRENATALE

Je vous propose un accompagnement sur mesure au plus près de vos besoins et envies afin de vous aider à vous préparer physiquement et mentalement au voyage incroyable et unique qu’est la maternité.

Je m’appuie sur ma formation de Fertility doula afin de vous accompagner dès la préconception, que ce soit dans le cadre d’un parcours PMA ou naturel ou d’une interruption volontaire ou involontaire de grossesse.

Mon rôle sera :

D’être une personne ressource qui saura vous guider afin de trouver les informations et les professionnels de santé adaptés à vos besoins. J’ai également à cœur de vous informer de vos droits et possibilités liés à la maternité.
De prendre soin de vous, émotionnellement à travers mon soutien, mon écoute, ma bienveillance, mon non-jugement, et physiquement par des massages, de la relaxation…

LES RENCONTRES

Nous déterminons ensemble selon vos besoins et envies la fréquence des rencontres, l’idéalement une visite par mois. Je vous propose un accompagnement à domicile, à mon domicile ou en ligne.

Les rencontres durent 1h30, durant lequel nous établirons une relation de confiance et un espace sécure de soutien et d’accompagnement afin de déposer vos émotions et vos doutes.

LES SUJETS A EVOQUER

Le cycle menstruel (rôle des hormones, fenêtre de fertilité, alimentation en préconception…)
Les bouleversements physiques et émotionnels liés à la grossesse
Les différents lieux pour donner naissance
La création d’un projet de naissance qui vous ressemble
La physiologie de la naissance et le déroulement du travail
Les techniques de gestion de la douleur
Préparer son post-partum
Protéger et prendre soin de son périnée
L’allaitement maternel
….

C’est une liste non exhaustive des sujets à aborder au cours d’un accompagnement, comme chaque grossesse est unique, chaque accompagnement l’est. Je ne décide pas pour vous mais je vous accompagne sur ce voyage qu’est la maternité et la parentalité en vous offrant l’accès à toutes les informations nécessaires pour faire vos choix en consciences.

PRESENCE A LA NAISSANCE

L’ACCOMPAGNEMENT À LA NAISSANCE : DES EFFETS POSITIFS PROUVÉS

Des essais cliniques randomisés sur le soutien émotionnel et physique pendant le travail ont démontré de multiples avantages:

-50%

De césariennes

– 25%

De temps de travail

-30%

D’analgésiques

-40%

De forceps

-60%

De péridurale

La doula est décrite comme un membre important et précieux dans l’équipe périnatale. Il a été constaté qu’elle affecte positivement le déroulement de la naissance.

MON SOUTIEN

C’est en accord avec vos souhaits et besoins que je me mettrais en retrait (mise en place de l’environnement, gestion des aînés, des repas, rangement…) ou en présence (soutien/relais de votre conjoint(e), aide à la gestion de la douleur, réassurance…). Lors de cet incroyable voyage de la naissance je vous propose mon écoute et ma disponibilité afin d’accueillir vos émotions. Je mettrais tout en œuvre le jour J afin de préserver votre espace d’intimité.

Afin de construire cet accompagnement il est essentiel de tisser une relation de confiance et d’intimité au cours de rencontre prénatale.

Pour se faire je vous propose un entretien téléphonique au préalable afin d’échanger sur vos souhaits et besoins. Ensuite nous effectuerons 1 ou plusieurs rencontres idéalement avec les personnes ressources qui seront présentes lors de l’enfantement (Conjoint(e), ami(e), parent…). Au cours de nos rencontres nous déterminerons ensemble vos besoins, afin d’ajuster ma posture, en arrière-plan ou en présence active. Je travaille toujours en collaboration avec l’équipe médical et en favorisant le rôle de votre personnes ressources (conjoint(e),ami(e), parent..).

Je propose ma présence à la naissance pour les femmes/couples qui ont un suivi médical. C’est en collaboration et en accord avec votre équipe médicale que je peux vous proposer mon soutien en structure (clinique, maternité, hôpital), ou à votre domicile en présence d’une sage-femme.

SOUTIEN POSTNALAL

De nos jours nous évoquons de plus en plus le post-partum. La période après la naissance durant lequel la maman / le couple vit d’important changement physique, émotionnel et psychologique. Une période de transformation pendant laquelle les mères peuvent se sentir seule et épuisée, et ressentent le besoin de se ressourcer, prendre du temps pour elles ou se rassurer sur leurs compétences de parents.

LE MOIS D’OR

Le mois d’or est une période reconnue dans le monde entier de manière ancestrale. C’est quelque chose qui a été un peu oublié et qui revient d’actualité aujourd’hui. Le principe est de venir entourer la femme qui vient d’enfanté, soutenir la famille physiquement et émotionnellement afin que la mère puis récupérer et tisser du lien avec son bébé.

L’ACCOMPAGNEMENT

Je vous propose un ou plusieurs rendez-vous, selon vos besoins, afin de vous soutenir dans votre maternité, vous rassurer sur vos compétences de parents, et prendre soin de vous.

Comment ça se passe selon vos besoins:

Temps d’échange sur votre vécu de la grossesse, la naissance, la maternité, sur la nouvelle sphère familial, sur vos choix en terme de maternage…

Temps pour prendre soin de vous (massage, bercement au rebozo)
Soutien dans la vie quotidienne, afin que vous puissiez vous ressourcer, et vous reposer. Je peux bercer votre tout petit, m’occuper des aînés, m’occuper du repas…
Soutien ressource, pour la mise en place de l’allaitement, des questions sur le portage, l’alimentation, le sommeil ou tout autres sujets qui vous questionne.

TARIFS

Forfait Doula

300 euros

1 entretien téléphonique afin de déterminer vos besoins ensemble
4 séances d’accompagnement à répartir de la préconception au post-partum
Un atelier de portage afin de découvrir la pratique et trouver le moyen de portage adapté a vos besoins
Un massage prénatal pour prendre soin de vous durant la grossesse

Rendez vous supplémentaire à 55 euros, chaque séance d’accompagnement dure 1h30.

Soutien à la carte

50 euros

Accompagnement à déterminer selon vos besoins et envies, ponctuel ou régulier, le la préconception au post-partum

Présence à la naissance

400 euros

1 entretien téléphonique afin de déterminer vos besoins
2 rencontres afin d’échanger sur vos souhaits, apprendre à se connaître et tisser une relation de confiance, une intimité
Astreinte de 2 semaines sur une période à déterminer ensemble (facultatif)
Une disponibilité par message entre nos rendez-vous
Présence à la naissance sans limite de temps dès votre arrivée à la maternité ou dès l’arrivée de votre sage-femme
Visite postnatale offerte afin de revenir sur votre enfantement, votre vécu et prendre soin de vous ( massage postnatal, serrage du bassin, aide à la mise en place de l’allaitement …)